(M.Ö. 2.000)
Tanrım, Beni yavaşlat.
Aklımı sakinleştirerek kalbimi dinlendir.
Zamanın sonsuzluğunu göstererek bu telaşlı hızımı dengele.
Günün karmaşası içinde bana sonsuza kadar yaşayacak
tepelerin sükunetini ver.
Sinirlerim ve kaslarımdaki gerginliği belleğimde yaşayan
akarsuların melodisiyle yıka götür.
Uykunun o büyüleyici ve iyileştirici gücünü duymama
yardımcı ol.
Anlık zevkleri yaşayabilme sanatını öğret.
Bir çiçeğe bakmak için yavaşlamayı,
güzel bir köpek ya da kediyi okşamak için durmayı,
güzel bir kitaptan birkaç satır okumayı,
balık avlayabilmeyi,
hülyalara dalabilmeyi öğret.
Her gün bana kaplumbağa ve tavşanın masalını hatırlat.
Hatırlat ki yarışı her zaman hızlı koşanın bitirmediğini,
yaşamda hızı arttırmaktan çok daha önemli şeyler olduğunu bileyim.
Heybetli meşe ağacının dallarından yukarıya doğru bakmamı sağla.
Bakıp göreyim ki, onun böyle güçlü ve büyük olması
yavaş ve iyi büyümesine bağlıdır.
Beni yavaşlat tanrım ve köklerimi yaşam toprağının
kalıcı değerlerine doğru göndermeme yardım et.
Yardım et ki,
kaderimin yıldızlarına doğru daha olgun
ve daha sağlıklı olarak yükseleyim.
Ve hepsinden önemlisi Tanrım,
Bana değiştirebileceğim şeyleri değiştirmek için cesaret,
Değiştiremeyeceğim şeyleri kabul etmek için sabır,
İkisi arasındaki farkı bilmek için akıl
ve Beni aşkın körlüğünden ve yalanlarından koruyacak
dostlar ver.
Teşekkürler E.DERMAN
